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哪位好心人帮帮忙啊，关于减肥的

离线 se11989009
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哪位好心人帮帮忙啊，关于减肥的

我身高160，体重106，可是胳膊和腹部有赘肉啊，穿衣服不好看，嘿嘿，现在都爱美嘛。所以要减掉。大腿的肉最多了，但是比较松，小腿的肉较硬，也不知道怎么减，怎么减呢¶tº—ͦžwww.osteoform.com.cnÕ~/!#Hð
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离线 asialll
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哪位好心人帮帮忙啊，关于减肥的

每天坚持锻炼是最好的减肥方法！腿上的肉多，就早上早点起来跑步！最好少吃热量多的食品！多喝水！祝你早日减肥成功！¶tº—ͦžwww.osteoform.com.cnÕ~/!#Hð
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离线 亨少
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哪位好心人帮帮忙啊，关于减肥的

每天一个小时的慢跑...最好中间别停下...控制饮食.特别是晚上.减肥期间最好别吃猪肉...¶tº—ͦžwww.osteoform.com.cnÕ~/!#Hð
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